第456章新奇的训练
叶梦晨就这么满富期待的望着天花板许久。
一丝困意终于袭上心头。
她小心翼翼的移动到床头，准备睡觉，同时将手机插上充电器。
这才发现手机上居然有好几个未接来电。
点开看了一眼之后，叶梦晨差点没从床上蹦起来。
五个未接来电全都是妈妈打来的……
“出了什么事儿了？”
叶梦晨心中有种不好的预感。
就在她准备给妈妈回电话时，她还看到了手机上有一条未读短信。
点开一看，是爸爸发来的。
“梦晨……你妈已经知道你去了魔都，我估计她会给你电话让你回来，你不用担心，爸爸会好好给你妈妈解释的，你妈现在正在气头上，为了避免不必要的争吵，我希望你暂时不要接听你妈的电话，什么事儿爸爸来帮你摆平，你在魔都那边安心训练吧！”
看到爸爸的话语，叶梦晨的心算是稍稍放松了一些。
想了一下之后，最后还是没给妈妈回电。
“爸……我知道了，谢谢您支持我，我一定会努力证明自己的！”
叶梦晨给老爸回了个短信之后，躺在床上想了许久！
……
虽然有些心事，但是这天的训练太过疲倦，叶梦晨没多久就陷入到了沉睡之中。
第二天早上睁眼！
她刚准备起床洗漱。
一用力的瞬间！
就感受到了来自体能训练的浓重大礼。
手臂，肩膀，腰腹，腿部！
这才叫一个酸爽。
梦晨尝试了很久，根本就不能直接地从床上坐起来。
于是她几乎用了一种难以用言语形容的动作，慢慢的，一点一点的从床上往床边挪移着身体。
慢慢慢慢地从床上滚了下去。
对……
只能用“滚”字来形容这套动作！
在早餐区集合的时候，和夜落蝶、颜若熙、顾小言汇聚在一起，大家几乎都是同样的遭遇。
甚至颜若熙还更加糟糕。
完全靠夜落蝶的帮助才走到了餐厅！
一想起今天的训练……大家心里都有些发怵起来。
“姐妹们，我担心我今天怕是坚持不下去了……”
颜若熙有些沮丧的说道。
“加油，小熙，咱们一起来的，就要一起走到最后！”
叶梦晨轻轻拍了拍她的肩，安慰道。
夜落蝶和顾小言也是如此说着。
很快，大家吃过早餐，便一起朝耐克篮球公园走去。
一路上，其实大家心里都有些担忧，虽然嘴上说着一定要一起坚持下来，一起走到最后，但是每个人心中还是有些担忧，要是今天再进行像昨天那样强度的训练，也不知道是不是真的能够坚持下去。
不过……
来到体育公园！
等到教练介绍了今天的训练项目之后，所有人都松了一口气。
看样子老外也不是那么变态嘛！
在强度极大的训练了一天之后，今儿个的训练方法和程度明显要轻松许多，早上有一个小时的恢复训练。
然后便是一些很新奇的训练方式。
这些训练方式叶梦晨从来没有看到过，甚至连听都没听说过。
以前老爸没说过，后来老莫的魔鬼训练计划里面也没有提到过……
叶梦晨再次看了一眼今天的训练日程安排。
主要有以下几个训练内容。
vision （视野）！
mental toughness （心理素质）！
leadership（领袖气质）！
speed（速度）！
看到训练表上的这几个内容，大家都充满了强烈的好奇。
不止是叶梦晨，就连那帮青年队的专业队员显然也没听说过这些内容，一个个都在交头接耳着。
视野训练该怎么训练？心理素质又该怎么训练？还有领袖气质也能训练吗？最后的速度训练又是怎样训练？
好奇归好奇！
聪慧的叶梦晨还是感觉得到，以前都是口头上说说的视野要宽，心理素质要稳等等这些东西，在老外的篮球理念里不仅仅是说说这样简单，而是有特别的针对性的训练计划。
通过这种更加专业的特别训练！
叶梦晨也感受到了为什么美国人的篮球理念要比其他国家的篮球理念前卫许多的原因所在。
这时……
有中方教练见选手们都很好奇，也开始对这些训练内容解释起来。
听到这些解释！
叶梦晨明白了美国篮球的观点！
在他们心目中，一个优秀的篮球运动员不应该只是练习投篮上篮这些基本动作！
一个优秀的篮球运动员，像nba那些天皇巨星们，只有拥有综上训练所述的种种品质和能力，才能使一名球员从好球员变成更加卓越更加强大的明星球员。
最后……
这位明显跟了美方教练许久的中方教练，也提到了目前国内篮球教学和训练的一些落后短板！
比如……他就提到目前国内的篮球训练基本上都只是专注在篮球技术上的训练云云。
随着中方教练将这些内容一一解释完毕！
大家顿时既兴奋又好奇起来！
“这一趟科比训练营真是没白来啊！”
叶梦晨在心中隐隐道。
而在和夜落蝶，顾小言她们相视一望的瞬间，她也能够感受到她们心中同样的感受。
很快！
在中方教练简单的介绍完之后，在场的所有选手再次被分成了原来的五个小组。
然后每个小组跟着各自小组的教练，再度朝体育中心那个宽大的建筑物走去。
看样子今天的这几项训练都是在室内举行，类似课堂训练的样子。
大家同时都松了一口气。
来到会议室的时候，会议室的投影仪上已经打开了大屏幕！
大屏幕上放着幻灯片。
不过现在都是暂停的！
在大家落座完毕后，中方教练来到讲台上，大声说道：
“我们今天的第一堂训练课就是vision，也就是视野训练！作为一名篮球运动员，在球场上，队友的跑位，防守与进攻阵形的瞬间变化，都需要你良好的视野和反应能力，这些机会的变化往往就是一瞬而逝，能不能在机会出现的瞬间就抓住，这对一位优秀运动员的视野要求极高！”
“下面，我们的训练即将开始，你们看到的大屏幕上，其实放着若干组幻灯片，每个幻灯片之中会有数字，数字会随着幻灯片的播放逐渐由1个增加到8个，与此同时图片里还会有不相干事物像是交通工具，野生动物等来进行视觉干扰。”
“我要告诉你们的是，每个幻灯片只显示0.2秒，而我们的训练目的就是在0.2秒的时间里记住屏幕上显示出的数字。”
教练说到这儿，微微一顿！
接着他扫视了一眼场下聚精会神坐着的十六人，大声喊道：
“都准备好了吗？”
叶梦晨她们对这种训练感到极为好奇有趣，都显得极为期待，大声喊道：“准备好了！”
“准备好了，那就要开始了！”
教练说完，摁下了播放键！